Hvordan håndtere overbeskyttende partnere: 10 nyttige måter

Å lære å håndtere overbeskyttende foreldre kan være en følelsesmessig utfordrende, lang prosess.

Naturligvis er det foreldrenes oppgave å beskytte barna sine, så barna deres bør ikke bli overrasket når mor og far går inn for å lede dem i sikkerhet.

Men når en forelders ønske om å holde barna sine trygge blir anmassende eller til og med aggressivt, kan det bli et problem.

• Hvorfor er foreldre overbeskyttende?
• Hvordan kan du vite om du er overbeskyttende foreldre?
• Hva betyr overbeskyttende, egentlig?

Fortsett å lese for tips og råd om hvordan du kan håndtere overbeskyttende foreldre.

Hva er overbeskyttende foreldre?

Som forelder kan du bekymre deg for hvem barnet ditt er sammen med, når de skal være hjemme og hva de gjør når du ikke er i nærheten.

Mye av dette er naturlig, men å være overbeskyttende betyr at bekymringen din har blitt overdreven. Det kan til og med komme i veien for deg å leve livet ditt eller sette en kile mellom deg og barnet ditt.

Hvorfor er foreldre overbeskyttende?

Å være beskyttende er en sunn og naturlig del av foreldreskapet når det gjøres med kjærlighet og respekt. Men når det går over bord, lurer mange barn på: «Hvorfor er foreldre overbeskyttende?»

Svaret er vanligvis en kombinasjon av:

• Foreldre ønsker at barna deres skal lykkes.
• Foreldre hadde noe traumatisk skjedd i barndommen og vil ikke at det samme skal skje med barna deres.
• Foreldre stoler ikke på barna sine.
• Foreldre ønsker å beskytte sine små fra mentale eller følelsesmessig smerte.

Effektene av overbeskyttende foreldre

Søk etter «overbeskyttende foreldreeffekter», og du vil bli møtt med tusenvis av artikler som beskriver hvor skadelig en altfor våken forelder kan være.

For eksempel viser forskning at overbeskyttende foreldreskap var direkte relatert til barns psykososiale mistilpasning.

Hva betyr overbeskyttende? Å være en overbeskyttende forelder betyr at du viser voktende oppførsel mot barnet ditt.

I stedet for å veilede barnet ditt mot et trygt og lykkelig liv, har du begynt å vokte dem og forhindre sunn sosial og emosjonell utvikling.

Å vise overdrevne tegn på overbeskyttende foreldre kan også føre til at barnet ditt blir mislikt og trekker seg bort fra deg over tid.

10 tegn på overbeskyttende foreldre

Hva betyr overbeskyttende, og når blir det til usunn oppførsel? Her er 10 tegn på overbeskyttende foreldre.

1. Administrer vennskap

Foreldre vil at barna deres skal ha gode venner, men når det ønsket går over til å mikroadministrere alle aspekter av vennskapet, blir det usunt.

Related Reading: Friendships After Marriage

2. Er ikke komfortabel med privatliv

Basert på barnets alder, må hver forelder bestemme hvordan de vil overvåke internett og sosiale medier bruk.

Imidlertid har en forelder gått over i overbeskyttende modus hvis de blir ukomfortable med å gi respektfullt privatliv til sine moden tenåring – enten det handler om å la soverommet være deres trygge rom eller ha uovervåkede samtaler med venner.

3. Vil ikke la barnet gjøre ting på egenhånd

Det er en fin linje mellom å hjelpe og hindre når det gjelder foreldre-barn-relasjonen.

Foreldre tror kanskje at det hjelper å rydde opp sengen til barnet, rydde opp etter dem, finne ut leksene deres eller til og med bygge en leke.

Sannheten er at det å la barn finne ut av ting vil hjelpe begge selvtillit og deres problemløsningsevner.

4. Invasiv avhør

Det er menneskelig natur at foreldre ønsker å vite om barnet deres har det bra, men du vet at barnet ditt vil lære å håndtere overbeskyttende foreldre hvis spørsmålene dine blir påtrengende.

Hvis du ikke kan holde spørsmålene dine til et minimum, spesielt hvis barnet ditt er voksen, kan det hende du lener deg inn i det overbeskyttende territoriet.

5. Empatisk til en feil

Det gjør vondt for foreldre å se barnet sitt ha det vondt, enten det ikke får et leketøy de ønsker seg eller får hjertet sitt knust for første gang.

Det er godt å være empatisk og prøve å få barnet til å føle seg bedre. Likevel går det over til overbeskyttende territorium når foreldre er så trøstende at de ikke lar barna deres jobbe gjennom følelsene sine og lære å lindre seg selv.

6. Ikke ta ut ansvar

"Bare la dem være barn!" sier foreldre når de bereder barnets seng, gjør leksene sine og får dem ut av gymtimen.

Barn trives når de får alderstilpasset ansvar. Overbeskyttende foreldre hindrer moden vekst fra sine små når de tar på seg oppgavene sine.

Se denne videoen for å lære mer om kraften i ansvar.

7. Løs problemer i stedet for å undervise i leksjoner

Foreldre vil aldri at barna deres skal bli forvirret, såret eller opprørt, så de kan naturlig fordype seg i problemløsningsmodus.

Problemet her er at noen ganger trenger barn å lære en lekse. I stedet for å løse et problem, bør foreldre lære barna at det har konsekvenser for deres handlinger.

8. Minn barn hele tiden på livets farer

Hva betyr overbeskyttende? Lære barn at livet er farlig.

Det er selvfølgelig ting å være bekymret for:

• Fremmed fare.
• Misbruk av alkohol og narkotika.
• Går ikke alene om natten.
• Ikke snakke med fremmede på internett eller gi ut personlig informasjon.

Dette blir et problem først når foreldre konsekvent minner barna sine om at verden er å frykte. Ikke bare er dette skummelt for et barn, men det kan føre til barndomsangst og manglende evne til å stole på andre.

9. Trenger å vite hver minste detalj

Det er bra for foreldre å være involvert i barnets liv. De bør alltid prøve å holde kommunikasjonslinjene åpne, spesielt når barna deres går inn i de tøffe tenårene.

Men genuin forbindelse glir inn overbeskyttende når en forelder trenger å vite hver minste detalj av barnets sosiale interaksjoner, ned til hvilken mat de spiste til lunsj.

10. Tar alle avgjørelsene deres

Et annet tegn på at barn vil lære hvordan de skal håndtere overbeskyttende foreldre er at foreldrene tar alle avgjørelsene for barna sine.

Dette hindrer barn i å utvikle ferdigheter i å ta beslutninger og kan føre til at de føler seg hjelpeløse og kontrollerte.

10 måter å håndtere overbeskyttende foreldre på

Her er noen måter som kan være nyttige for å håndtere dine overbeskyttende foreldre.

1. Kommuniser dine ønsker

De beste relasjonene, romantiske eller andre, er de der det er kommunikasjon.

Du må fortelle dem om du ønsker mer frihet eller ønsker at foreldrene dine skal gi deg litt mer pusterom.

Velg riktig tidspunkt å snakke. Du vil ikke gjøre det når foreldrene dine er utslitte eller i dårlig humør.

Velg et øyeblikk når du vil ha nok tid til å ha et hjerte-til-hjerte.

Related Reading: 10 Effective Communication Skills in Relationships

2. Velg ordene dine med omhu

Fortell dine overbeskyttende foreldre hvordan du har det. Vær ærlig uten å angripe dem. Dette kan gjøres effektivt ved å bruke "Jeg føler"-utsagn.

Hvis du begynner samtalen aggressivt, vil atmosfæren raskt bli fiendtlig – og det siste du ønsker er en krangel.

3. Ha vennene dine hjem til deg

Hvis du fortsatt bor hjemme, er en måte du kan håndtere med overbeskyttende foreldre som ikke lar deg gå noe sted, ved å be vennene dine om å komme til huset i stedet.

Dette kommer deg til gode på to måter:

• Du får sosialisere deg.
• Foreldrene dine blir kjent med vennene dine. Dette bygger opp tillit og kan tillate dem å gi slipp litt når de vet hvem du tilbringer tid med.

4. Start med små kompromisser

I stedet for å slåss med dine overbeskyttende foreldre, prøv å gå på akkord.

Snakk om det og se om dere kan møtes på midten. Selv noe så enkelt som å forlenge portforbudet med 15 minutter er et godt kompromiss. Det er kanskje ikke så mye du vil, men det går sakte bygger tillit og gir foreldrene dine litt erfaring med å gjøre ubehagelige ting.

Å kompromisse med små ting nå kan føre til større, mer tilfredsstillende kompromisser i fremtiden.

5. Bevis at du kan stole på

Det største tipset for hvordan du skal håndtere overbeskyttende foreldre er å vise dem at du er til å stole på.

Den gode nyheten er at dette tipset er ganske enkelt:

• Gjør det du sier du skal gjøre.
• ikke lyv.
• Kom hjem før portforbud.

Når foreldrene dine ser at du er tro mot ditt ord, føler de seg komfortable med å gi deg mer ansvar og frihet.

Dette er spesielt nyttige råd for de som fortsatt bor hjemme.

6. Holde kontakten

Et tips for hvordan du skal håndtere overbeskyttende foreldre er å fortelle dem hvordan du har det.

Enten du bor hjemme eller ikke, er foreldre bekymret.

En måte du kan dempe behovet deres for å sveve på er ved å gi dem enkle, men kjærlige oppdateringer.

• "Hei, jeg er ute med (venn) akkurat nå. Jeg ringer deg senere!"
• "Bare fortelle deg at jeg kommer hjem innen (tid). Ser deg da!"

Dette kan virke utmattende, men det vil berolige foreldrenes sinn, og de vil ikke føle at de må jage deg rundt hele dagen.

7. Vær positiv

Å lære å håndtere overbeskyttende foreldre tar tid og en god holdning.

Det er lett å bli motløs hvis forsøkene dine på hvordan du kan overvinne overbeskyttende foreldre føler at de ikke kommer noen vei, men fortvil ikke.

Vær positiv.

Ikke bare vil dette hjelpe deg med å beholde fornuften når du føler deg overveldet, men det vil gjøre det bra eksempel til foreldrene dine (og søsken, hvis du har noen) om hvordan du skal forholde deg vennlig til andre i en tøff kamp situasjon.

8. Prøv å forstå hvor de kommer fra

Til tider kan dine overbeskyttende foreldre virke helt urimelige, og det har du all rett til føler seg frustrert.

Å prøve å sette deg selv i deres sko kan hjelpe deg å forstå hvor de kommer fra – selv om du ikke er enig i hvordan de håndterer frykten.

Hadde foreldrene dine noe traumatisk skjedd da de var små, og nå prøver de å forhindre at det samme skjer med deg?

Å ha overbeskyttende foreldre kan være frustrerende og infantiliserende, men prøv og husk at oppførselen deres kommer fra et kjærlighetssted.

9. Vær tålmodig

Å lære å håndtere overbeskyttende foreldre skjer ikke over natten. Du må kanskje prøve dusinvis av forskjellige ting og kan føle at du gjentar deg selv hele tiden, men ikke gi opp.

Vær tålmodig med foreldrene dine mens dere alle prøver å finne ut hvordan de skal sette opp og respekter grensene mellom dere.

10. Gå til familieterapi eller parrådgivning

Et tips for hvordan man kan håndtere overbeskyttende foreldre er å oppmuntre til familie- eller parrådgivning.

Familieterapi kan hjelpe foreldre og barn med bedre kommunikasjonsstrategier og lar dem jobbe gjennom ulike følelser og situasjoner i et trygt rom.

Parterapi kan også hjelpe foreldre å forstå hvor frykten deres kommer fra.

FAQ

La oss diskutere det mest stilte spørsmålet knyttet til måter å håndtere overbeskyttende foreldre på.

• Er det å være overbeskyttende bra i et forhold?

Det korte svaret er nei.

Å være en beskyttende forelder er en god ting. Det betyr at du passer på barnet ditt og setter deres sikkerhet og velferd først i livet ditt.

Imidlertid å være overbeskyttende foreldre kan fremmedgjøre barn, hemme deres følelsesmessige vekst og gjøre det vanskelig for foreldre å feire fantastiske milepæler barna når – som å gå på college eller flytte ut.

Ta bort

Å lære å håndtere overbeskyttende foreldre er utfordrende. Det vil kreve mye styrke å sette personlige grenser.

Å håndtere overbeskyttende foreldre krever også tålmodighet når du gir dem nåden til å begynne å gi slipp.

Vis din pålitelighet, hold kontakten med familien din, og kommuniser dine ønsker om mer frihet.

Foreldre vil ha nytte av ærlig selvransakelse og delta i individuell eller parterapi for å forstå hvorfor de holder så hardt på barna sine.